תשובות לשאלות של מאזינים-התכווצויות, BCAA, ורכיבה באמצע השבוע.
עדכוני תחרויות, קולינס קאפ והפסילה של המנצחת באיירונמן אירלנד.
פערים בין מדי וואטים ברכיבה.
סקירה קצרה לקראת ברא-אפיק ישראל אופני הרים.
שימוש במסלולי ריצה מובנים-מוצעים בחו”ל.
החשיבות של יכולת טכנית ברכיבה באיש ברזל.
תמונה:אפיק ישראל