*הכנס של ברא צמחים והאם תוספי תזונה מותאים אישית הם העתיד.
*סקירת תחרויות סבולת שהתקיימו לאחרונה בארץ.
*ישראמן בפתח-מחנות אימונים, מתחרים בולטים, ומה הופך את התחרות הזאת לכל כך קשה.
*היתרונות של ישראמן מלא להתפתחות של ספורטאיי סבולת ישראלים.
*שוק מדי הוואטים רותח, יותר היצע, יותר איכות, פחות כסף.
*היתרונות האפשריים של סאונה יבשה בחורף ובכלל.
*התייבשות באימונים ותחרויות בחורף.