*אליפות העולם באיירונמן מתפצלת בשנת 2023 והגברים לא יתחרו בהוואי.
*היפרוונטילציה במים פתוחים והקשר לטמפרטורת המים ולחרדה.
*טרנד אמבטיות הקרח והקשר שלו לספורטאים והתאוששות.
*החורף בפתח-אימוני אינדור, ביגוד באימונים ואחרי אימונים, ותזונה באימונים ותחרויות קרות.
*הישראמן מתקרב-מאפייני המסלול וכמה טיפים מקצועיים לרכיבה ולריצה