*הצמדות לתוכנית ואיכות ביצוע אימונים.

*סיכום תחרויות סבולת בארץ ובעולם-טריאתלון, רכיבה, וריצה.

*החשיבות של שינה להתאוששות וביצועים.

קרדיט תמונה:נמרוד הנגבי