*עידכוני תחרויות מרכזיות ברחבי העולם. *אנבאונד וגרבל בכללי ענף הסבולת הכי חם. *חוויות ונתונים מתחרות XTERRA בצ׳כיה. *אלכס רגע לפני תחרות ברזל ברות׳, מטרות ויעדים. *הטריאתלטים הישראלים מכוונים למרחקים הבינוניים ולסבב T-100. *ניקולס מאן השם…

*סיכום תחרויות סבולת בארץ ובעולם *האם שימוש תכוף בנעליים עם סוליית קרבון באימוני ריצה מעלה את הסיכוי לפציעות? *חוקי ולא ספורטיבי? מה קרה באיירונמן לנזרוטה עם המאמן שסייע לספורטאית מקצוענית בתחרות *אווירודינמיות בתנוחת נג”ש ולמה לא…